Ejercicios en tu casa

Cómo hacer ejercicios en casa – Sin Máquinas – Son muchas las investigaciones e informes científicos que hablan de los beneficios de hacer ejercicio, pero sólo la idea de comprar costosos equipos o pagar por un gimnasio desalienta a un gran número de personas, eso sin mencionar lo difícil de encontrar el tiempo dentro de Leer másEjercicios en tu casa[…]

Una obra En Línea: Trovarsi / Encontrarse

Desde el 8 de octubre hasta el 27 de noviembre en el GAM (Santiago), se efectuará la puesta en escena de Trovarsi/Encontrarse, obra protagonizada por Claudia Di Girólamo y cuyo personaje enfrenta la crisis existencial de una diva de la actuación. ¿Ser mujer impide ser actriz o ser actriz impide ser mujer?, ¿hasta dónde un Leer másUna obra En Línea: Trovarsi / Encontrarse[…]

Armonía

Por Carolina Moraga Cervello @cmcervello “Saludable”, “en forma”, “estar en línea”, frases que a diario escuchamos o vemos en publicidad, y que muchas veces asociamos a lo físico, a lo que el resto ve de nosotros, sin profundizar en lo que realmente debiera ser: la armonía entre lo que somos por dentro y por fuera….es Leer másArmonía[…]

El lado saludable de la fuerza

Cómo convertir a tu pareja al “lado saludable de la fuerza” Por Andrea Antón M. @andreantonm Después de todo el ajetreo y desarreglos en los que todos sucumbimos durante las Fiestas Patrias, es común escuchar en pasillos de oficinas, metro, restaurantes y supermercados las siguientes (y repetidas) frases como: “el lunes me pongo a dieta”, Leer másEl lado saludable de la fuerza[…]