Desayuno para estar En Línea

Hoy en día, con el poco tiempo que tenemos, nos hemos transformado en consumidores “express” en todo sentido. “Desayuno express” es una frase que escucho muy seguido y que me ha hecho pensar que es primordial que le demos la importancia que tiene este momento. ¿Sabían que la primera comida del día debería contener entre Leer másDesayuno para estar En Línea[…]

Maratón de Santiago 2014

Estar saludables no sólo es primero actitudinal sino además demanda de cambios de conducta y comportamiento. Uno de ellos es la alimentación. Modificar hábitos en este sentido es muy importante y por otra parte desarrollar una actividad física frecuente. Algunas personas lo hacen con regularidad y para otros se ha transformado en un estilo de Leer másMaratón de Santiago 2014[…]