Alimentos con fibra

Cuando buscamos reducir nuestro peso corporal, muchas veces, elegimos alimentos integrales porque pensamos que no engordan y podremos perder peso más rápido. Esto no es verdad.  Tenemos una gran variedad de alimentos integrales; arroz y pasta, pan, cereales de desayuno, galletas, bizcochos, etc. Los alimentos integrales tienen las mismas calorías, en ocasiones un % mínimo Leer másAlimentos con fibra[…]

¿Has probado el Ramen?

Es una tendencia, es una curiosidad, algunos ya lo están solicitando en restaurantes de cocina oriental, se trata del Ramen. En nuestro país muchos piensan que la comida japonesa se basa fundamentalmente en el sushi y no es así: el  plato más popular del país nipón es el ramen. No es de extrañar que los japoneses tengan programas de cocina dedicados Leer más¿Has probado el Ramen?[…]